Velkommen som LIS1!

Du står nå ved starten av en periode som for mange oppleves som spennende, lærerikt, litt krevende, men også givende. Å være lege er et tillitsyrke. Pasienter vil dele det mest sårbare i livet sitt med deg. Det er et stort ansvar – men også et stort privilegium. De neste 18 månedene vil gi deg erfaringer som setter spor, både faglig, personlig og profesjonelt. Du kommer til å møte pasienter du aldri glemmer, situasjoner som utfordrer deg, og kolleger som blir viktige støttespillere. Mest av alt håper vi du vil trives og får en god start på det vi håper blir et spennende og godt legeliv for deg! For nå er du lege.

LIS1-tjenesten er ikke ment å mestres fra dag én. Den er ment å læres i, og ingen kan alt. Vi lærer alle hele legelivet. Det er normalt å være usikker, stille spørsmål og bruke tid på vurderinger. Vi som skal jobbe med deg blir mer bekymret om du ikke spør enn om du spør. Med erfaring vil tryggheten komme – gradvis, og ofte umerkelig. Vær raus med deg selv og dine nye kollegaer underveis.

Nedenfor følger noen råd som vi tror kan være nyttige å ha med seg i møte med arbeidshverdagen.

Du er lege, og du lærer mens du jobber: Å være i spesialistutdanning handler om å lære i møte med pasienterog av mer erfarne kollegaer, og å trene på nye ferdigheter i trygge omgivelser. Overgangen fra å være student er og skal være stor, men den skal også være god. Det er ikke et skille mellom når du er i utdanning og når du gjøre legearbeid, det skjer stort sett samtidig og om hverandre.

Husk at LIS1 er en utdanningsstilling: Mye av det du møter i arbeidshverdagen vil være nytt. Det er både forventet og helt legitimt at du lærer underveis, stiller spørsmål og ber om hjelp når du er usikker. Samtidig vil du bli oppfordret til å gjøre egne vurderinger. Det er slik du lærer og utvikler klinisk trygghet. Men det betyr ikke at du skal stå alene. Dersom du opplever at en pasient er sykere enn du er komfortabel med å håndtere selv, eller du kjenner på en uro du ikke helt får tak i – be om hjelp. Det er aldri feil. Å involvere en mer erfaren kollega er ikke et tegn på svakhet, men på ansvarlighet. God pasientsikkerhet skapes i fellesskap.

Det vanligste er vanligst: Som lege kan det være lett å bli fristet til å lete etter det sjeldne, uvanlige eller kompliserte. Men husk: det vanlige er vanligst. En grundig anamnese og klinisk undersøkelse gir ofte ledetråder som peker mot det mest sannsynlige, samtidig som de kan avsløre tegn som krever videre vurdering. Systematisk tilnærming sikrer at viktige symptomer og faresignaler ikke blir oversett, selv når du starter med det sannsynlige.

Bruk mulighetene til å lære: Arbeidsgiver skal legge til rette for at du kan lære det du skal, men du har også et ansvar for å bidra til at du lærer. Oppsøk relevante situasjoner når du kan, bli med en mer erfaren kollega når det passer, og bruk mulighetene du nå har til å trene på det vanlige og se det uvanlige. Når du diskuterer pasientermed en annen kollega, kan det være en fordel å bruke en strukturert modell i starten. Forsøk også å formidle egne vurderinger av tilstand og forslag til videre tiltak. Et annet tips er å gjøre seg kjent med Kompetanseportalen tidlig, og bruke den aktivt underveis i tjenesten. Når du tar eierskap til egen utvikling, blir utdanningen mer målrettet – og mer motiverende.

Vær nysgjerrig på fag og folk: Vi slutter aldri å lære som leger. Les deg opp på det du blir usikker på, og spør kollegaene dine når du ikke forstår. Husk at det er i møte med pasienter, pårørende og kollegaer at det fine i legeyrket ligger. Husk at mange diagnoser og oppgaver fort blir rutine for deg, men for pasienten er det kanskje første gang de kommer til sykehuset. Din hverdag er deres annerledesdag. Akkurat som at du kommer til å huske pasienter, vil pasientene også huske deg.

Vit at det finnes retningslinjer og rutiner: På travle vakter kan faste “sikkerhetsventiler” være en støtte. Dette kan være faglige retningslinjer som hjelper deg å vite hva som bør vurderes og undersøkes hos pasienten hos pasienten. En liten oversikt kan være spesielt nyttig i starten – ha den synlige som støtte mens du bygger egen erfaring. Husk at slike sjekklister er veiledende, og ikke en erstatning for klinisk skjønn. Gjør deg kjent med lokale rutiner på avdelingen, og bygg samtidig dine egne gode arbeidsvaner – det kan gi trygghet når tempoet er høyt.

Ha faglige hjelpemidler tilgjengelig: Å slå opp i retningslinjer og veiledere er en naturlig del av legearbeidet – også for erfarne leger. Det kan være nyttig å ha sentrale verktøy tilgjengelig på telefonen, som Metodebok, MDCalc og Felleskatalogen. Hør gjerne med erfarne kolleger hva de bruker!

Følg med på lønnsslippen: Noen synes lønnsslippen kan være vanskelig å forstå. Øvelse gjør mester! Gjør deg kjent med den, kanskje kan dere se på de første sammen? Sjekk lønnsslippen månedlig og kontroller at tillegg for vakt og eventuell overtid er korrekt registrert og utbetalt. Ylf har en egen artikkelserie om lønn som kan være til god hjelp. Her finner du artikkel 1, artikkel 2 og artikkel 3.

Sett deg inn i tariffavtalen: Som arbeidstaker er du omfattet av en tariffavtale mellom arbeidsgiver og Legeforeningen. Avtalen regulerer blant annet lønn, arbeidstid, overtid og vaktordninger. Kunnskap om avtaleverket gir økt trygghet i arbeidshverdagen. Leger ansatt i helseforetak følger Spekter-avtalen, mens de ved private ideelle sykehus gjelder Virke-avtalen. Her kan du finne tariffavtalen som gjelder deg. Spør en tillitsvalgt om du trenger hjelp!

Husk mat, drikke og pauser: Alle leger har rett til en forsvarlig arbeidshverdag. På travle vakter kan det være lett å glemme egne behov, men pauser, mat og toalettbesøk er viktige for å kunne gjøre en god jobb. Arbeidsmiljøloven gjelder også for leger, og sikrer retten til å ta nødvendige pauser i løpet av arbeidsdagen. Å ta vare på deg selv gjør deg bedre rustet til å møte utfordringene på vakten.

Bli kjent med kollegaene dine: Del erfaringer, både når noe går bra, er spennende og når noe er vanskelig. Alle har dager hvor de trenger støtte. Snakk sammen når arbeidsdagen eller vakter har vært krevende og skap sosiale møteplasser som felles lunsjpauser, lønningstreff og andre hyggelige treffpunkt. Ta med de som ser ut til å være alene - små handlinger kan bety mye. LIS1-tiden går overraskende fort – men den setter dype spor, og for mange gir den venner for livet!

Vi i Yngre legers forening ønsker deg varmt velkommen til legeyrket og håper du får en lærerik og spennende LIS1-tid! Skulle du møte utfordringer underveis, er det viktig å vite at du har støtte. Ta gjerne kontakt med tillitsvalgt dersom du har spørsmål eller trenger bistand. LIS1 på sykehus har mange steder egen lokal tillitsvalgt, og Ylf har flere tillitsvalgte i sykehusene som gjerne hjelper deg. Tillitsvalgte for LIS1 i kommune/distrikt er de regionale yngsterepresentantene. Her finner du en oversikt over de regionale Yngsterepresentantene.

Velkommen som kollega! Vi ønsker deg lykke til, og håper dette blir en god start på ditt legeliv!