Ofte er det å ha en god kollega eller to som du stoler på en god luftekanal. Å dele både gode og vanskelige situasjoner i en fortrolig dialog er både nyttig, nødvendig og trygt. Også en trygg overlege, veilederen din eller lederen din kan det også være fint å ta opp vanskelige situasjoner med hvis du har en god relasjon til dem. Det er hver sin gang å trenge å lufte litt, og også overleger, veiledere og ledere opplever at det kan bli for mye innimellom.
Nyheter > Aktuelt
Å være lege er noen dager verdens fineste jobb, andre dager kan det være den vanskeligste. Hverdagen består av spennende og lærerike pasientmøter, høyt tempo, kollegafellesskap, faglige utfordringer, samtidighetskonflikter, mellommenneskelige møter, vonde skjebner og etiske dilemmaer. Avstanden fra å kjenne på at du mestrer til å kjenne på usikkerhet kan være kort. Det kan bli tøft for hver og en av oss. Vet du hvilke muligheter du har om du skulle trenge noen å støtte deg på?
Bruk hverandre
Tillitsvalgte
Tillitsvalgte er til stede på ditt arbeidssted, og kan også bistå og støtte deg ved vansker på arbeidsplassen. Våre tillitsvalgte har tilgang på flere ressurser fra Legeforeningen, og får opplæring fra Ylf og Legeforeningen for å kunne yte best mulig støtte for medlemmene våre der de er. På "Min side" som du finner bak innlogging på legeforeningen.no, kan du finne ut hvem som er dine tillitsvalgte.
Støttekollegaordningen
En støttekollega er en erfaren lege som selv har meldt seg til å være støttekollega; en kollega du kan kontakte for å diskutere og sparre situasjoner, opplevelser eller dilemmaer du ikke vil snakke med kollegaene dine om. Det er ikke alt det er like lett å snakke om. Støttekollegaen gir medmenneskelig støtte, råd og veiledning. Man kan ha inntil tre samtaler med en støttekollega, det er uten kostnad og møtene er helt konfidensielle. Drøyt 90 erfarne leger er i dag støttekollegaer, det er organisert gjennom Legeforeningen og finnes i hvert fylke. Du kan finne en støttekollega å ta kontakt med her.
Villa Sana
Villa Sana er et ressurssenter kun for leger, i samarbeid mellom Modum bad og Legeforeningen. Det er et tilbud for leger som står i en større eller mindre livskrise, enten det skyldes jobb eller private forhold. Tilbudet omfatter både digitale møter, dagsmøter eller lengre opphold. Formålet er hjelp til selvhjelp for å forebygge utbrenthet og psykisk sykdom som angst og depresjon. Sykehjelps- og pensjonsordningen for leger (SOP) dekker reiseutgifter i forbindelse med rådgivning eller kurs, ut over en egenandel på kr 1000. Inntektstap dekkes ikke. Les mer om Villa Sana her.
A+ Arbeidslivsmestring med AiR
Akademikerne pluss, som du har tilgang til via Ylf og Legeforeningen, har lansert et nytt tilbud kalt arbeidslivsmestring i samarbeid med Attføringssenteret i Rauland. Tilbudet er hovedsakelig ment for medlemmer under 35 år og i arbeid, men 35 år er ikke en absolutt grense. Både bekymringer og vansker i arbeidslivet og privat kan være grunnlag for kontakt, og du får tilbud om inntil tre gratis, individuelle veiledningssamtaler fra erfarne fagfolk som ønsker å hjelpe deg videre. Å benytte seg av dette tilbudet er også helt konfidensielt. Les mer om Arbeidslivsmestring her.
Trasoppklinikken
For leger som har rusproblemer, og deres pårørende, er det opprettet et hjelpetilbud i samarbeid mellom Legeforeningen, Sykehjelps- og pensjonsordningen og Trasoppklinikken. Målet er å få oversikt over situasjonen og behovet for å kunne komme med råd til videre behandling. Man får inntil fem gratis samtaler etter vurdering, og reisekostnader dekkes også etter egne satser. Les mer om tilbudet fra Trasoppklinikken her.
Uansett hva du står i, vit at du ikke er alene.
Kommentarer